دکتر امیر قنبریان
متخصص کایروپرکتیک در اصفهان
در مطلب قبل با دیابت و مشکلاتی که برای پا به وجود می آورد اشنا شدید حال توصیه های بیشتر برای مراقب هنگام زخم پا ناشی از دیابت را بیان میکنیم
در صورت زخم شدن پا از یک محلول ضد عفونی ضعیف ( مثل بتادین که با سرم استریل رقیق شده ) استفاده کنید و سپس روی آنرا با گاز استریل پوشانده و بانداژ کنید.
-از چسب زخم استفاده نکنید.
-از محلولهای بتادین موجود در بازار (رقیق نشده)، ساولن یا الکل استفاده نکنید.
اگر بعد از ۴۸ ساعت زخم روبه بهبودی نرفت با پزشک خود مشورت کنید. زخم پا را کاملاً جدی بگیرید.
سایر توصیه ها:
تا آنجا که میتوانید در طول روز کفشهایتان را در آورید و به پاها اجازه دهید در معرض هوا قرار گیرند
هنگام نشستن پاها راروی هم قرار ندهید
سعی کنید پاها بیشتر از پنج ساعت روزانه در کفش نمانند.
از کیسه آب گرم یا سرما درمانی برای درمان بیماریهای پا استفاده نکنید
از چسبها و محلولهای ضد میخچه استفاده نکنید.
بدون اجازه پزشک از کفی استفاده نکنید
قند خون خود را بر اساس توصیههای پزشک کنترل کنید
ورزش را جدی بگیرید. ورزش میتواند به پیشگیری از عوارض دیابت کمک کند. بعلاوه ورزشهای خاصی جهت پاها وجود دارد که میتوانید آنها از پزشک خود بخواهید
صرف چند دقیقه در روز برای مراقبت از پا میتواند از مشکلات بسیاری در آینده پیشگیری نماید
پاهای خود را نزدیک رادیاتور یا منبع حرارتی دیگر قرار ندهید
هر روز کفش خود را از لحاظ وجود سنگ ریزه با سایر اجسام برنده در کفش بررسی .کنید
لبههای روی هم افتاده داخل کفش میتوانند به پا آسیب برسانند.
تمام بیماران دیابتی دچار مشکلات مربوط به پا نمیشوند اما مراقبتهای ساده میتواند تا حدود زیادی پیشگیری کند.
کنترل مناسب قند خون مهم است ولی کافی نیست
سیگار نکشید